À l'intérieur, tout commence...

Le sport a toujours occupé une place essentielle dans ma vie.

J'ai pratiqué la gymnastique artistique en compétition pendant près de 20 ans. Une blessure importante m'a appris très tôt que la performance ne dépend pas uniquement du corps, mais aussi de la manière dont on traverse les épreuves, les doutes et les remises en question.

Très jeune, j'ai commencé à entraîner. Transmettre, expliquer, faire progresser… la pédagogie est rapidement devenue une véritable passion.

Diplômée en STAPS, j'ai évolué dans différents univers du sport : le fitness, le coaching sportif individuel et, pendant plus de 25 ans, l'entraînement de gymnastes, des premiers apprentissages jusqu'au haut niveau.

Mon parcours m'a également conduite à travailler en sport-santé à l'hôpital, aux côtés de psychologues et de neuropsychologues. Cette expérience a renforcé une conviction qui guide encore aujourd'hui ma pratique : derrière chaque blocage se cache un fonctionnement qui mérite d'être compris avant d'être dépassé.

Je suis également maman de deux enfants, dont une sportive engagée dans le haut niveau. Je connais ainsi le quotidien des sportifs, mais aussi celui des familles, avec leurs exigences, leurs doutes et leurs questionnements.

Puis, il y a eu un tournant.

À force d'accompagner les autres, j'ai fini par m'oublier. J'ai frôlé le burn-out et traversé une épreuve personnelle qui m'a amenée à redonner du sens à mon parcours.

Je ne suis pas devenue quelqu'un d'autre.

J'ai simplement évolué.

La préparation mentale n'a pas été une reconversion.

Elle est devenue la continuité naturelle de tout ce que j'avais construit jusqu'alors.

Aujourd'hui, toute cette expérience est au service d'une seule chose : vous aider à retrouver la liberté d'agir avec confiance, dépasser vos blocages et révéler pleinement votre potentiel.